«ЗОЖ — это приятная и полезная штука. Главное, себя не умучить». Интервью со спортивным психологом (Спецпроект)

Почему одним здоровый образ жизни, спорт приносят огромное удовольствие и яркие эмоции, а для других это обязаловка, мучение, необходимое только для того, чтобы не отставать для остальных, сбросить лишний вес после зимы или кому-то что-то доказать? Почему у одних в спорте все получается будто бы легко, а другие, как ни стараются, не могут добиться того же? Где граница между силой воли и самоистязанием? Об этом вместе с Betonmobile будем говорить сегодня с профессиональным спортивным психологом Инной Чарыковой.

Читать далее…