Чтобы снизить напряжение на любых дружеских стартах и любительских соревнованиях, мы часто напоминаем себе и окружающим, что главное — не победа, главное — участие. А затем изо всех сил топчем педали, чтобы не облажаться и показать свой максимум. И даже если до победы бывает очень далеко, всегда хочется прыгнуть выше головы. И такая возможность есть. Даже не занимаясь спортом на постоянке, можно рассчитывать на наилучший для себя результат, если подготовиться к ответственному старту правильно и выйти на пик своей текущей физической формы. Сделать это помогут советы опытного мастера, персонального тренера Falсon Club, физического терапевта со стажем работы более 10 лет Марины Медведьковой.